[공유] 여름철, 복날 대신 영양제! > 공지사항

내리쬐는 태양에 땀만 쏟아지는 게 아니다. 피부의 피지는 활화산처럼 솟아 오르고, 피부 속 수분은 온데 간데 없이 사라진다. 제 아무리 좋은 화장품을 발라도 소용이 없을 땐 단연코 영양제를 택할 것!

겉잡을 수 없는 피지엔 판토텐산
비타민 B 복합체에 속하는 수용성 비타민의 일종인 판토텐산은 콜라겐에 꼭 필요한 필수 물질이면서 스테로이드 호르몬을 만드는 데도 사용된다. 항염과 스트레스 개선 및 각종 영양 대사와 에너지 생성 등 다양하게 관여해, 여드름과 피부톤을 개선하는데 큰 도움을 준다. 판토텐산은 하루에 5mg 정도로 최대 섭취향은 제한되어 있지 않으나, 너무 과도하게 섭취할 경우 간에 부담을 줄 수 있다. 제품별로 1정 당 함유량을 체크해 권장 복용량을 따르자.

무더위와 에어컨 사용으로 수분이 부족할 땐, 오메가 3
오메가 3 안에 함유된 지방 성분은 피부 장벽을 개선하고 피부 지질의 생성을 도와 피부의 보습력을 향상시킨다. 오메가 3 지방산이 몸에 흡수되려면, 점심 식사 후에 섭취하는 것이 좋다. 오메가 3 제품 선택 시 가급적이면 소형 어류를 원료로 했는 지 확인 할 것. 몸집이 큰 생선일수록 납이나 수은, 카드뮴과 같은 중금속 축적률이 높기 때문. 소형 어류는 정어리나 멸치, 고등어 등이 있다.
 

1 Xymogen 비액티브 가격미정. 1일 1~2회, 아침 공복에 섭취. 단, 위가 약한 사람은 식후에 섭취.
2 Metagenics 오메가3, 120정 가격미정. 1일 1회, 점심 식사 후에 섭취.